건강 정보/의약품 및 식품
콜라비 효능 알아보기
여러분들 혹시 콜라비라고 아시나요? 저는 최근에 부모님께 드릴 설날 선물세트 사드리려고 백화점에 갔다가 직원분의 추천으로 알게되었는데요 종류는 밝은 색의 자주빛과 녹색의 콜라비가 있습니다. 다른 채소에 비해서 단맛이 강하고 식감이 좋은 콜라비는 신체에 매우 좋은 성분이 많아 요즘 떠오르는 건강식품군에 속한다고 합니다. 저도 찾아보면서 생각보다 이 효능이 너무 좋은것 같아서 오늘은 제가 콜라비 효능에 대해 정리하여 쉽게 알려드리도록 하겠습니다. 내용이 궁금하신 분들은 오늘 포스팅을 끝까지 읽어주세요! 콜라비 효능 콜라비 효능 1. 다이어트 콜라비의 칼로리는 50g에 14kcal, 한 개가 대략 180kcal 정도로 굉장히 낮은 축에 속합니다. 또한 식이섬유를 많이 포함하고 있기때문에 변비에 직빵이고 다이어..
2021. 2. 24. 03:25
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